Manquer de confiance en soi, c'est presque inévitable lorsqu'on est encore jeune et inexpérimenté. Mais attention à ne pas rentrer complètement dans sa coquille ! C'est au contraire en allant de l'avant et en s'ouvrant aux autres qu'on gagne peu à peu cette précieuse confiance en soi.

"Je suis nouvellement diplômée mais j'ai...

Tout le monde, quelle que soit sa nationalité, gros ou minces, petits ou grands, blancs ou noirs, peut ressentir un complexe d’infériorité en face de quelqu'un d’autre à un moment ou à un autre de sa vie. Nous nous disons que nous ne sommes pas assez bons, assez beaux ou assez intelligents, mais ces commentaires ne sont pas...

Réveillon de Noël, réveillon du jour de l'an : des moments heureux pour certains, plus difficiles à vivre pour d'autres. Comment expliquer les baisses de moral pendant les fêtes et comment finir l'année avec le sourire ?

Le bonheur des autres...

Pas toujours facile de parler de sa déprime au beau milieu des cadeaux, des lumi...

Je peux vous en parler car j’ai été une grande timide dans ma prime jeunesse. Au point de bégayer car j’avais l’impression d’être observée et jugée (en mal bien entendu). Je perdais tous mes moyens face à un auditoire de plus d’une personne.

Je voulais m’en sortir et je m’en suis sortie. Comment me diriez-vous.

En prenant des...

“Ceux qui ont accompli de grandes choses étaient des rêveurs”. Cette citation d’ Orison Sweet Marden me fait penser à l’histoire édifiante d’une conférencière inspirante connue aux Etats-Unis, Liz Murray.

Liz Murray, éminente oratrice, n’a pas toujours connu le succès. Ses débuts ont plutôt été difficiles puisqu’elle est née...

10 à 20% de la population des pays industrialisés souffrirait d’anxiété à un moment ou à un autre de la vie.

Ce mal-être qui se ressent au niveau du corps, plus communément appelé l’angoisse, prend par surprise, serre la poitrine et presque chacun d’entre nous y a déjà été confronté. Elle est souvent difficile à gérer, mais...

Le burn out est à prendre très au sérieux. Il peut frapper n’importe qui, à tout moment, surtout si l’on a tendance à s’impliquer de façon excessive dans son travail.

Il ne faut pas confondre le burn out avec le stress, qui s’il est le résultat de ce dernier à long terme, il n’en est pas moins différent de par ses caractéris...

Pourquoi est-il nécessaire d’être accompagné d’un professionnel pour sortir de la dépression ?

Lorsque l’on souffre de dépression, on pense parfois, à tort, que l’on traverse seulement une mauvaise période et que les choses vont s’arranger d’elles-mêmes. Or, ne vous méprenez pas, la dépression n’est pas à confondre avec une...

L'Histoire et la littérature en regorgent, les people les étalent dans la presse. Que cachent les secrets de famille ? Toute vérité est-elle bonne à dire, et à

Les médias nous alertent, les éducateurs tirent la sonnette d'alarme, les médecins s'arrachent les cheveux. Les addictions touchent de plus en plus de gens. Binge drinkers, consommateurs de cocaïne même en entreprise, et autres accros au sexe, au travail, etc., face à ce phénomène de dépendance, il faut s'inquiéter et réagi...

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Mais comment faire pour avoir confiance en soi?

05/02/2017

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