Confiance en soi

Vous arrive-t-il de penser :

  • Je suis stupide, laid, gros, moins bon que les autres...

  • Je néglige mon alimentation, mon sommeil, ma consommation d'alcool

  • Je me sens coupable d'imposer des limites ou dire non aux autres.​

  • Parfois, j'ai l'impression que les autres sont plus importants que moi. 

  • En présence des autres, je ressens une insécurité ou je suis nerveux.

  • J'ai de la difficulté à mentionner ce que je pense réellement ou ce dont j'ai besoin.​

 

Nos thérapeutes peuvent vous aider à trouver votre place, vous affirmer, apprendre à faire des choix pour vivre pleinement votre vie

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