Deuil​

Les 8 étapes du deuil:

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1. Le choc : c'est la prise de contact avec la réalité.

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2.  Le déni: l'étape du refus, on résiste çà fait trop mal.

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3.  L'expression des émotions: un vague d'émotion nous envahit, sans trop savoir comment nous allons passer à travers.

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4.  L'obligation des tâches concrètes: il faut prendre en main, de près ou de loin, ce qui entoure les tâches administratives et légales.

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5. La recherche d'un sens: la mort nous permet de nous questionner sur notre propre vie et la signification qu'on lui donne.

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6.  Le pardon: à soi, à l'autre, on règle ses comptes.

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7.  Le détachement: on accepte la mort et de la laisser partir la personne que nous aimons.

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8.   L'héritage: c'est le moment de créer autrement des liens avec la personne disparue. Rendre hommage et garder donc de bons souvenirs.

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La psychothérapie peut vous aider à surmonter la perte de l'autre et apprendre vous reconstruire pour vivre

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